tag:blogger.com,1999:blog-13077158818443914022024-03-13T00:13:28.947-07:00Viviendo RawRegresando a la vidaMayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-27947807623171881462012-02-15T19:15:00.000-08:002012-02-15T20:38:58.216-08:00Hoy conseguí Kale orgánico en el super y me puso muy feliz. Les debo la foto por que ni mi cámara ni mi celular estuvieron listos, pero el jugo revitalizador está delicioso. <div><br /></div><div>Esta es mi cena.<div><br /></div><div>3 hojas de Kale</div><div>un puñado de perejil</div><div>un puño de espinacas</div><div>5 moras</div><div>1 C de Maca</div><div>1 C de chia remojada</div><div>1 hoja de sábila</div><div>jugo de naranja</div><div><br /></div><div>Todo licuado y a disfrutar</div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-55103650131719135242010-10-04T20:16:00.000-07:002010-10-04T20:44:50.733-07:00<div style="text-align: center;"><br /></div>Pues bien, subo fotografías de los últimos cursos de Raw y se los platico y describo los deliciosos platos. En esta ocasión probaron: Ravioles con crema de pistache, Linguini al pesto y a la marinada y de postre pay de mango.<div><br /></div><div><br /><div><br /><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYphM0mIv8kYKV05VP_yM0Bp4EaMZZ3au6wCeooSHRZWqhe8Fjc_bPfZgD_cLtzMpZHPi3UypDCt-I3IxdckNbIPdSEA5mjlIVnS8arriz-hTWO0E-cPeG20LZyihnBYVffUnmN4AJVumQ/s320/16248_306856435626_615860626_9539293_5228099_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524398832240734194" /></div><div style="text-align: center;">Aquí vemos la mandolina que nos ayudó a crear los ravioles</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHMRfIViG09a7GOgGbT4Ehm_EtjhOSwks4jEQmER_XyESrW-3BgOXWKxA18Nc4xsKkQOW8vStwpIaSQ0JGFOgCyGKf46rt5lYp6AhyLVdngrK0zvTKds4pZxS-TN7XIGQafFhOjF1ljEf1/s320/16248_306856665626_615860626_9539326_781700_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524399184859762098" /></div><div style="text-align: center;">Casi listos</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG60vD9hKcYlHPj1Mslwsd_qYkOIxmY41h8R-qhkiW4nBgtOa6wiOtCPmpQad_BNn2dYDVTaou1aOSykRERndeW3-MvQrPJ-mRZRRVVF77ETnJzEfgTjOzl8QPCCY3WoHYWs0B5Pl-wC8c/s320/16248_306856495626_615860626_9539300_805743_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524399648093331474" /><div style="text-align: center;">Platillo presentado y listo para comer</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6OwnjuP0nrhE2-TuMNvD8XCDq4zU31h8ynNzaxBoj_rEEvKOws1iWTwk-ra3-KuvxmGRS7YIcZWLOQsMjU9yKsgALSC23lCxrrujhIoJfjqIVjpGjqwRzn0oxlE01KwkY-WClgRDEnFtb/s320/16248_306856625626_615860626_9539320_2374924_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524400843396136626" /><div style="text-align: center;">Pasta deliciosa Al Pesto y a la Marinada</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGSpevjLPMkVjh_PL_bOVPoCkmN7OkJHVLHhL9uXd8bO5KVC8IXZ0ZYgNOwx8lPkcWQfugE6sm5Aog9fAPtFqTQZSv24UiJN52BnJclXC9JxfLb1aeYl-QzvUlhWOnNPD_96wFEx5u-gN/s320/16248_306856445626_615860626_9539294_1387961_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524400306280957362" /><br /></div><div style="text-align: center;">Y el postre más delicioso, Pay de Mango crudo</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 202px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCk08SWIYWXaVySeAAhNb7UvslQmnx3T77sehGYb35P28lZnk0PhUcHHijZhKWOPyakzv6Tcp6uYgX-oBnSEMfnauPdW7SU7YSsyUgM7tvAZDABvBXx7x4TbI982pBEN1fFQoFbsyv7H8E/s320/16248_306856515626_615860626_9539304_1647779_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524400629890178962" /><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-69519799536706176812010-09-17T23:14:00.000-07:002010-09-17T23:18:14.629-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgmMyoMMS97r2IQ40TISC33_FddmoM4NSpeaa-SdsMKd4Pumcq4K6K7iqdF6g0zrmLSkPIrRCqlOmGDhGSsu4GDQjuKCHL8xQVbzB7g1EIShsnr7QOIEXD94XMWinuA5vYdLCW4d12kAG/s1600/IMG_6091.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPgmMyoMMS97r2IQ40TISC33_FddmoM4NSpeaa-SdsMKd4Pumcq4K6K7iqdF6g0zrmLSkPIrRCqlOmGDhGSsu4GDQjuKCHL8xQVbzB7g1EIShsnr7QOIEXD94XMWinuA5vYdLCW4d12kAG/s320/IMG_6091.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518133847177556290" /></a><br /><div>Hace un buen tiempo que no escribía ni cargaba fotos o material de comida en crudo, y es porque he estado trabajando con la nueva página del yoga shala http://www.sattvayoga.com.mx y la secuencia de cursos para comida cruda que está casi lista. La próxima semana podrán ver los diferentes cursos y más informes respecto a los mismos.</div><div>Namaste</div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-36888065350708923652010-01-14T00:18:00.000-08:002010-01-14T00:21:35.726-08:00<div>Esta imagen corresponde a las fotos de un artículo acerca de Raw Food que el periódico el Norte, nos realizó para llevar este estilo de vida a mas personas interesadas en una mejor salud.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhmOQYcpVA1VR3nHnHepgyT2wcl-bKbpJep9XH_lYbGXuG_Q_O_2tE0RzaLxilmvAlkZjO5gMkKig_uLFtPKypNXQP0LaIX5tZDbVWi-3mJqDG6JNZmmCX0Upa8d7zYkPEyvl92xPvMXr/s1600-h/Unknown.jpeg.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 211px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVhmOQYcpVA1VR3nHnHepgyT2wcl-bKbpJep9XH_lYbGXuG_Q_O_2tE0RzaLxilmvAlkZjO5gMkKig_uLFtPKypNXQP0LaIX5tZDbVWi-3mJqDG6JNZmmCX0Upa8d7zYkPEyvl92xPvMXr/s320/Unknown.jpeg.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426507379314212770" /></a>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-26008317548797717992010-01-14T00:08:00.000-08:002010-01-14T00:44:44.071-08:00Tercer sesión del curso de Raw Food<div>Ahora las siguientes fotos, son de la última parte del curso de Raw Food.<div>Esta última sesión estuvo compuesta por</div><div>Lasagna</div><div>Rollitos rellenos de paté</div><div>Flor de calabaza en salsa de tomatillo</div><div><br /></div><div>Estas son las fotos y les adelanto que en estos días estaré subiendo las fotos y algunas de las recetas del curso de Raw de Navidad que estuvo también delicioso</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4NXrLX1N0DTGvaHPhuC1GyDE2cv9uHiQqqfmwYZ0JOvRi-4Vxwz1wRDvUzFd0uOISzMvXb2HiwVRIa8Exrk0roSKC5JkluKH9pk6pUEqnt4_WyCtokQ6mMpM4bUDKF2LVC-B5i5nAICP/s1600-h/rolloS.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4NXrLX1N0DTGvaHPhuC1GyDE2cv9uHiQqqfmwYZ0JOvRi-4Vxwz1wRDvUzFd0uOISzMvXb2HiwVRIa8Exrk0roSKC5JkluKH9pk6pUEqnt4_WyCtokQ6mMpM4bUDKF2LVC-B5i5nAICP/s320/rolloS.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426505709212338482" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguLKvk7i96w6HeJoOuGtAMjN-xZ4bloCUVhNTtnA-7Z5_I8tGTSabrfOvlbTDjkQRBaj8Zwrbkk5ABoRs11GWpCzt6hPbu59x_p6bg3JSVqIl-Ssi44KgIDB4Qtybg0Ix3gGsGp2b1R3lv/s1600-h/rollo.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguLKvk7i96w6HeJoOuGtAMjN-xZ4bloCUVhNTtnA-7Z5_I8tGTSabrfOvlbTDjkQRBaj8Zwrbkk5ABoRs11GWpCzt6hPbu59x_p6bg3JSVqIl-Ssi44KgIDB4Qtybg0Ix3gGsGp2b1R3lv/s320/rollo.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426505692887321282" /></a><div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><span class="Apple-style-span" style="text-decoration: underline;"><br /></span></span></div><!--StartFragment--> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style=" ;font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Les comparto esta receta que es una de mis favoritas por la rapidez y el sabor</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Rollitos de Paté</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Paté</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ingredientes:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">1</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Taza de nuez de la India</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">¼</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Taza de jugo de betabel</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">1</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Cucharada de jugo de limón</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">½</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Cucharadita de sal del Himalaya</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">1</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Cucharadita de néctar de agave</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Preparación:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">En el procesador se colocan todos los ingredientes hasta homogeneizarlos.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Rollitos</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Ingredientes:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">3 a 4</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Calabacitas o Zucchinis cortadas con la mandolina</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;text-indent: 36pt; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Espinaca y Arúgula</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;text-indent: 36pt; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Eneldo</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;margin-left: 36pt; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Pimiento morrón rojo cortado en julianas muy delgadas</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">1 </span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Manojo de cebollín</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Armado:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Se coloca una rebanada de calabacita y se seca con papel quitándole el exceso de agua. Se agrega una pequeña cantidad de paté a lo largo de la pieza, en la parte final de la calabacita se colocan algunas hojas de espinacas y arúgula, una pieza de pimiento rojo en juliana, una pieza de eneldo. Se comienza a enrollar del lado donde se colocó la verdura. Se levanta el rollito y se amarra con una tirita de cebollín. Sirve de inmediato.</span><o:p></o:p></span></p> <!--EndFragment--> <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjQxRirGsD0VLPCJ-IwWwijZbwlUupbJTbYSqLa8DFI08g0EpwYE1PmKL0LSzWfQ55GVXUbMVDCToSDcRFlldnmEvoACboh8c-EJuO8wmAMye_LVgSoqyx_e_6aOTe7yrZMngaAzGapF4l/s1600-h/lasagna.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjQxRirGsD0VLPCJ-IwWwijZbwlUupbJTbYSqLa8DFI08g0EpwYE1PmKL0LSzWfQ55GVXUbMVDCToSDcRFlldnmEvoACboh8c-EJuO8wmAMye_LVgSoqyx_e_6aOTe7yrZMngaAzGapF4l/s320/lasagna.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426505674095830642" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguB4ZrVSOuk8j0IHu0J_nL3LbgDf2VgSzfHQDUXBhmSoodgQTyqVUAfCbBugXPV_dKmWvhELOiByYy_29fQO758ZrmTnJRrT2hqz8PBvWfEWOxKECS5orbOiCwE7S1eCKDP0W2DmFal3xe/s1600-h/flordecalabaza.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguB4ZrVSOuk8j0IHu0J_nL3LbgDf2VgSzfHQDUXBhmSoodgQTyqVUAfCbBugXPV_dKmWvhELOiByYy_29fQO758ZrmTnJRrT2hqz8PBvWfEWOxKECS5orbOiCwE7S1eCKDP0W2DmFal3xe/s320/flordecalabaza.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5426505661250402290" /></a>De esta receta lo importante es encontrar la flor fresca , ponerla a remojar en agua fria antes de usarla para que conserve su frescura, y también está deliciosa</div><div><!--StartFragment--> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Flor de calabaza con puré de pistache y albahaca</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Puré</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes:</span></b></span><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Tazas de pistaches remojados</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Taza de jugo de limón</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">½</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Taza de agua</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">½</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Taza de aceite de oliva</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2 ½</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cucharaditas de sal del Himalaya</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cucharadita de levadura nutricional</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Cucharadas de néctar de agave</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparación:</span></b></span><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se procesan todos los ingredientes hasta que se integren.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Fondue</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Taza de aceite de oliva</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Tazas de tomate verde</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼</span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Taza de albahaca</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;text-indent: 36pt; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sal del Himalaya y pimienta</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparación:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se colocan los tomates con el aceite de oliva en un recipiente redondo y se dejan en el deshidratador durante 1 a 2 horas. Se mezclan todos los ingredientes hasta que estén suaves y se sazonan con sal, pimienta y albahaca.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Armado:</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se rellenan las flores con el puré. Se colocan sobre el plato el fondue y sobre éste las flores. Se adornan con piñones y albahaca.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <!--EndFragment--> <div><br /></div><div><br /></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-45182520561910289362009-10-14T00:22:00.000-07:002009-10-14T01:12:20.882-07:00Segunda sesión del Curso Raw Food<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pues bien, nuestro segundo sábado de exploración en el camino de la co</div><div style="text-align: justify;">mida cruda fue todo un éxito; en este sábado preparamos y probamos, los licuados verdes, el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">sushi</span>, ensalada <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">thai</span> con su respectivo aderezo, barras energéticas, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">mousse</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">chocoaguacate</span> y salsa de chocolate.</div><div style="text-align: justify;">Todos los platillos que estás viendo los puedes pedir también, algunos de ellos los encontrarás a la venta en el centro de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">yoga</span>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><div style="text-align: justify;">Los mejores detalles del curso, son ver las caras de gozo cuando prue</div><div style="text-align: justify;">ban estos platillos, y mi gran amigo David Ramos que con su gran experiencia con el lente de la cámara, logra captar estos momentos y las mejores caras también de los platillos, Gracias <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">Dav</span>!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;">Esta primer foto es la de la barra energética</div><div style="text-align: center;"> con salsa de chocolate, en verdad está exquisita</div><div style="text-align: center;"><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFMPZfRfpKkR1TD7wIjTnMF32V0IZxlyuBbuuNgAgIrZwkeUDDcvVHVtvRIUjj6mXc7lCHRI7bKgchj4dimYSTZOcsjWbRwFYOsuu-Y2AIgLvv6-pp3BjM8fIRSTyM-NloeAhcZUj6uVrt/s320/IMG_6075.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392347015211420994" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu6Vxs5jr7AF0UCsgSwcI3NaQwBQ82YzOFQ3-21WcGNZhdOtcD1timfYKj2eIJgIq9A7j4vnWt-yD6S0qSjykXA56_K2Bdds4pUrbWIyYC8mdncyn5WTQ07FnpBzx4r4zcdXEZVvCYylHF/s320/IMG_6042.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392364012129612466" /><br /></div><div><div style="text-align: center;">Marthita, super atenta a la preparación.</div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXwSxus2cfsncQBORjJ4Akn4aDl66e5iKWZD6A2bLH3nmmoIJBZQu806Q1hy9LKSZV1YacEzOThjw-KDh3LoFL3GIqDXFfHuu_LoT_NTpmjovGZifaEQWA4Na1VnIU0TmH19BH66yufZes/s320/IMG_6052.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392364561174341586" /><div style="text-align: center;"><br /></div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNP7yxrjnK3IecnL1klUqbNoIhz2I-pN_ZwKvP6Fyhrc7PArGBA08ULJYXf0dbGzolpuWkiYQKgDv0duZL0g_fsWRg4Wke1gsZoYXeNG7lXyA0vQg56Odvgc_a_uiO9xICaqqhtBwnGd92/s320/IMG_6069.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392364017568890866" /><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><div><div style="text-align: center; ">Estas son las caras que resultaron después de comer la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">barrita</span> .... <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">yumi</span>!!!</div><div style="text-align: center; ">De todo el curso, ver estas caras es lo mejor.</div><div style="text-align: center; "><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi35T9n6LF0DSuQOPK5aeUZOz0iiztqIvSvzRIE_4bFM6e9_MbwCP2V83ElRU3Tee1leygfHM-qR4K4bSsvHvCpFFF7uRDoIodRBbdr9pvMNN6QaiDPbvra6t9ZDHST_OwlYy7eUmAJDb13/s320/IMG_6079.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392347593668310690" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><div style="text-align: center; ">La preparación del <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">sushi</span> fue de aguacate, de flor de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">jamaica</span> y mango</div><div style="text-align: center; "><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYVN7FRw4_N1EQj0n0CXJefLWvx6WLtOsvn9uSjv5Rflb3xV7J1UA7xeJmu40uAaMrFwQztu5m9vttxUVQI-_UbCVnRhMexgI2SYgypnHB7vdC1xVganLb3iZXTVUzHnUNRspeSJmkpizB/s320/IMG_5988.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392348593794754578" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggr8-jSH5q_8G2aliCq30Ry_COAQASRvk3N6JU8pv5_L8WNOflIKTGNwBMpygCEGWf50uiFIN8-64eXBl-DJv91sLxAtVXrex1KVhMeg_EKPT9_P7oSg5ub5ko5ey8jQA4HtYeAN83djWU/s320/IMG_6001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392349336112690770" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><br /></div><div><div style="text-align: center;">En el proceso del sushi.......</div><div style="text-align: center;"><br /></div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxQpiP2fJ9XQ7VqKBF6GXFgF897Grona-geQ4HfimQ-MO5xi4dC3JDQRwEt6a-TcPDhZXGjbvipFrh8VBLhwkFir6jKjGTnXEqlboCSp19tTWWN4zLrhex54wbWRBAMULbXBqq5P_wL3y/s320/IMG_6057.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392364550788184482" /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhETD-h75HruMx_MVs2G6lka302yJYHBTqG3BYHU3uqsIh4bX-DfIJ2VH5S4gAmxrwJJVYK4N_6YWNDGHyZYU6R9HljX3J__JABxDraob5TRrmSasrb46Nyxtl3K68VFlFV3DdfW0P1RSCo/s320/IMG_6019.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392349657515564578" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoSjNvBK6X47ygeWzl4-6F6sIu98rxdRq2nZC02bHN9oL2Vo8jsMR83NbW-Ao0Go_6zwy-20roPixUskTVEkGROZxMRf1ggBon91RYTE3r7IUq0srpMwB_awKpWQO87uMtZNcS06QjfWPH/s320/IMG_6015.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392349650284382674" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px; " /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div><div style="text-align: center;">A Esther le encantó el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">sushi</span> y en el plato de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">Erik</span> solo queda el último, y la mitad de la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">carita</span> de Alma nos dice mucho de como disfrutaba el sabor....... me parece que les gustó, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">jajaja</span>.</div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwqX3h__xZ9VUBg3iZ2IJBMdG1Ke8_Neeinq12nxRZZdEO9aHy4S0iH2OvTKdBKGQPeDtKXi2sOmFGeZayg4EX6-1oZBBqfUeh-KU3ZyVN79FyS1Jaka4uZQ8UrO8nxpSVstdo9tFeTuVK/s320/IMG_6022.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392354210283977026" /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center; ">Y esta es la ensalada <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">Thai</span> con un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">súper</span> aderezo</div><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN14XCByLS7n94jsbjOW6XFv3exMtgX_ZO3nw_L0nEBiLpej9JbD4jKzMlOhKcD5YLzM33p69mnBjgs0xEljQMBM7pFgBGdc0wIcgY0OUksiCG9r3Wso4NuHgkhyVKu17_301xaCYCDjpU/s320/IMG_5901.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392358516188423378" /><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfoCCDoZ9xEndwIEosAuJgsf4MSg91zHtYuu31xBswiZ9udyEC1dbX29BI6r6L5tEyu9a1-wdM1CUGpxS_ifFZuUg0k4baHi5Wf2QoTVy0J-ejwjFfLfVoAqcOAYuG_VcwTqACtcGostZ/s320/IMG_5886.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392358511919927394" /><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhySejY1gIiudqiSWS-gMerr2X6ji1WxHQ1Dpbf8U2IGHRENbaqbJs51gNkpmjBOQqb_wcWLPyiHI_vf6zZR2XgoI9YxHEHkD2B59zv-STWn50sb0BBwJr1a8WJGvrErnm3IQ84ebeOZfoM/s320/IMG_5919.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392358527123454114" /><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; "><br /></div><div style="text-align: center; "><br /></div></div><div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-29420943361318783612009-10-07T00:59:00.001-07:002009-10-14T01:02:44.651-07:00La primer sesión del curso de raw food<div>La primer sesión de este curso estuvo fabulosa, las distintas preparaciones fueron un éxito, todos disfrutamos plenamente de los exquisitos sabores de la naturaleza, les dejo las primeras fotos del evento, por cierto David Ramos, un gran amigo, es el responsable de tan maravillosas tomas, creo que captó los mejores momentos de los alimentos y de los asistentes.</div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeiXlEQsQbRueGgyEZ9CN6SxQvhjXREFWVfcMB7jplUhrYLSHka6psmJl4QndmZPXLuPM6HctL7CD5uq5AA85mFohYkMK7utFTzgPMNfgAMZh8pX4bx0lPkhXQHz0OjWauc5Jtj8ZAF2v5/s1600-h/IMG_5719.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeiXlEQsQbRueGgyEZ9CN6SxQvhjXREFWVfcMB7jplUhrYLSHka6psmJl4QndmZPXLuPM6HctL7CD5uq5AA85mFohYkMK7utFTzgPMNfgAMZh8pX4bx0lPkhXQHz0OjWauc5Jtj8ZAF2v5/s320/IMG_5719.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389766781175324002" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXFwBeg3HC3h3Z6DbfT5itw27YvGBASp5mf-1ttb-9jET_aS6hDjzo65WwbFLpbu_gYJi1wRDrN-vGvHkQn9nyfpMInqkpy1CmBAA0NFYddCFxdB18fY7VgK6izLdi7tHHP8jDuqifUzXO/s1600-h/IMG_5488.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXFwBeg3HC3h3Z6DbfT5itw27YvGBASp5mf-1ttb-9jET_aS6hDjzo65WwbFLpbu_gYJi1wRDrN-vGvHkQn9nyfpMInqkpy1CmBAA0NFYddCFxdB18fY7VgK6izLdi7tHHP8jDuqifUzXO/s320/IMG_5488.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389766307733873090" /></a><br /><div><br /></div><div><div style="text-align: center;">Estas bolitas de dulce, son las deliciosas trufas de nuez, están lo máximo.</div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhjtVMxupzKcBVzy9wao8EhlXAhkuehG5QwRyfCyfjVFLG4KVusQMI2y8IWaYGxCM6vlfp0RyOul0O6pwpI9UBJ7mOhwT9ta7SnPIuqAmQsFuJ4m8At0Obu68wAu7Fua8WEfab7WP71vew/s1600-h/IMG_5710.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhjtVMxupzKcBVzy9wao8EhlXAhkuehG5QwRyfCyfjVFLG4KVusQMI2y8IWaYGxCM6vlfp0RyOul0O6pwpI9UBJ7mOhwT9ta7SnPIuqAmQsFuJ4m8At0Obu68wAu7Fua8WEfab7WP71vew/s320/IMG_5710.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389766296246049634" /></a><br /></div><div><div style="text-align: center;">Alma, Erick, Silvia y Esther disfrutando de las albóndigas en salsa de tomate.</div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzUKHHz_Uj0wnsNTO6SkUCRz-FCexSisc66B7mqX5TtEm7siJH0iPtXqrSxSmS0axv_WilL-p2_ZnQ8fKojuRnuizECUOLnwMqsLICstA7pyRbVFE0S4sfnCqNdNuwIIYmDv7irXnNRg-U/s1600-h/IMG_5700.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzUKHHz_Uj0wnsNTO6SkUCRz-FCexSisc66B7mqX5TtEm7siJH0iPtXqrSxSmS0axv_WilL-p2_ZnQ8fKojuRnuizECUOLnwMqsLICstA7pyRbVFE0S4sfnCqNdNuwIIYmDv7irXnNRg-U/s320/IMG_5700.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389766285539750674" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><span class="Apple-style-span" style="text-decoration: underline;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;">Delicioso, rápido y sencillo, fue la preparación de este tabule de quinoa</div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5mKZTid8mKGQ-2_5ZonOIXUb8dOw3AIlVU-5RCbiCtyWwST0ILuqYKdTZKIoe5Hus65CZ75jxtmBMUdJH8wAe28iKRoSxlf5YJEimDT-cO6s4XMCMA1k24p1nlFJP7cwCjWTNg7Y8IQiM/s1600-h/IMG_5651.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5mKZTid8mKGQ-2_5ZonOIXUb8dOw3AIlVU-5RCbiCtyWwST0ILuqYKdTZKIoe5Hus65CZ75jxtmBMUdJH8wAe28iKRoSxlf5YJEimDT-cO6s4XMCMA1k24p1nlFJP7cwCjWTNg7Y8IQiM/s320/IMG_5651.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389765725717573906" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHO99gspUhcZMtVg_tOs6W4pfxYfhTGQXbMv_AzZHmR8_FZmDjZq52Frm_1-rJPg3qmh1YoysrGhOtzw7I22R3i_3TZ7WVuQXm0yyh9oWPCjgOp5yC_Cjm6imxMk1C8N_pLmReWKQpjz8f/s1600-h/IMG_5644.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHO99gspUhcZMtVg_tOs6W4pfxYfhTGQXbMv_AzZHmR8_FZmDjZq52Frm_1-rJPg3qmh1YoysrGhOtzw7I22R3i_3TZ7WVuQXm0yyh9oWPCjgOp5yC_Cjm6imxMk1C8N_pLmReWKQpjz8f/s320/IMG_5644.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389765718295347554" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhij4qsvGk8JqbF1H5TjltiEFZlOKjNuc07o7b2rqJl3jWNjiUav9fg5WtV8K8VC3o-nRoVA8RhNb3g-_4UIDMSi38qmzO7WgNjQTEGP9tujvCK8tS-F2bdOn-1G8PeKhckSeQmG9Xm_TF-/s1600-h/IMG_5503.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhij4qsvGk8JqbF1H5TjltiEFZlOKjNuc07o7b2rqJl3jWNjiUav9fg5WtV8K8VC3o-nRoVA8RhNb3g-_4UIDMSi38qmzO7WgNjQTEGP9tujvCK8tS-F2bdOn-1G8PeKhckSeQmG9Xm_TF-/s320/IMG_5503.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389765711068428946" /></a><br /></div><div><div style="text-align: center;">Ingredientes mágicos</div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja9pVKWmZuLOGEBbstbOOdc0-rl0EW3988K7uwuiousBqHstGkcFpySFB74S6H-vmkDNsn4SyjKnWfQHUk9LlcbFHHTKCMnqaWM2FrBaH0pS8LK0izIU4vUja4chdT9xizd24Md8bzwFWu/s1600-h/IMG_5485.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja9pVKWmZuLOGEBbstbOOdc0-rl0EW3988K7uwuiousBqHstGkcFpySFB74S6H-vmkDNsn4SyjKnWfQHUk9LlcbFHHTKCMnqaWM2FrBaH0pS8LK0izIU4vUja4chdT9xizd24Md8bzwFWu/s320/IMG_5485.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5389765707823375458" /></a><br /><div><br /><div><br /></div><div><br /></div></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-72588050898834799572009-09-23T13:08:00.000-07:002010-01-14T00:45:45.213-08:00Curso de Raw Food<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXFMvYaVbmiuSXbDhnZtt2XhglvDyIkawMTZP4G4KlSbbednr8KcF2WDbUsWJzDPKSK6hAiZmshnE7I8yb7kfvdXCt-7oBXW4Ytz1DPvCRstpVL-ogABeZorAhC5O5Iu316TlSxUTilaL/s1600-h/albondigas+2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXFMvYaVbmiuSXbDhnZtt2XhglvDyIkawMTZP4G4KlSbbednr8KcF2WDbUsWJzDPKSK6hAiZmshnE7I8yb7kfvdXCt-7oBXW4Ytz1DPvCRstpVL-ogABeZorAhC5O5Iu316TlSxUTilaL/s320/albondigas+2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384759216681069522" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><!--StartFragment--> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Albóndigas en salsa de tomate</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Albóndigas</span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes</span></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Taza de Almendras remojadas</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Taza de Semillas de Girasol</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2 Pimientos rojos</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">½ Cebolla morada</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Calabacita</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2 Zanahorias</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3 Varitas de Apio</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼ Taza de Albahacar</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼ Taza de Perejil</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1/3 Taza de Avena (o más de ser necesario)</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Taza de Aceite de oliva extra virgen</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Taza de Jugo de Limón</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Taza de Liquid Aminos “Braggs” o al gusto</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Comino al gusto</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Orégano al gusto</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparación</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se mezclan todos los ingredientes, cuidando de no hacerlo demasiado (evitado que se afloje la masa). Se forman con las manos las albóndigas y es opcional ponerlas a deshidratar para que tomen más forma.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Salsa de Tomate</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2 Tomates medianos </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">3 Dátiles (opcional remojarlos)</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">¼ Taza de Aceite de Oliva extraído en frío</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Cucharita de Sal del Himalaya o Sal de Mar</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Cucharada de Vinagre de Manzana orgánico</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">½ Taza de Tomate Deshidratado (opcional remojarlos)</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparación</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se licuan todos los ingredientes, excepto el tomate deshidratado. Cuando esté la salsa más homogénea, se agregan los tomates deshidratados</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span lang="ES-MX" style="font-family:Verdana;color:#666666;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Puré a la romero</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">4 Tazas de pulpa de JNabo sin agua (aproximadamente 3 o 4 jícamas)</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">2 Tazas de Nuez de la India remojadas</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Cucharadita de Sal del Himalaya o Sal de Mar</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 a 2 Cucharaditas de Romero</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Cucharadita de Ajo molido</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 Cucharadita de Levadura Nutricional</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Pimienta al gusto</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparación</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se colocan todos los ingredientes en el procesador hasta que tomen una consistencia homogénea.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Armado del platillo.</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;line-height: 150%; "><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Se coloca una cama del puré en forma de cilindro. Encima se colocan 3 albóndigas y se bañan de salsa de tomate adornándolo con una ramita de romero. </span><o:p></o:p></span></p> <!--EndFragment--> </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEozhIUUzu4NfgC4-W6R-8uHIKdWui1MIDs5s80y9zagPG_IaPsmUNt0v_6LUkZMSDDmOTmWd9-8anwedYGp_cLW2KVwABCVpHlwND7ym9qNN_iCtLwuPCdfDAuiHkVshAn39-Wc0eBtoo/s1600-h/Poster+de+curso+raw.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 246px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEozhIUUzu4NfgC4-W6R-8uHIKdWui1MIDs5s80y9zagPG_IaPsmUNt0v_6LUkZMSDDmOTmWd9-8anwedYGp_cLW2KVwABCVpHlwND7ym9qNN_iCtLwuPCdfDAuiHkVshAn39-Wc0eBtoo/s320/Poster+de+curso+raw.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384757463909307826" /></a><br /><div><br /></div><div>El curso consta de tres sábados en las mañanas y te comparto algunas de las recetas a preparar<div><br /></div><div><br /></div><div>Albóndigas en salsa de tomate acompañadas de puré a la romero</div><div>Ravioles en salsa de pimiento</div><div>Pasta en salsa de tomate, al pesto y más</div><div>Sushis varios</div><div>Ensalada Thai</div><div>Leche de nueces</div><div>Licuados energéticos</div><div>Licuados verdes</div><div>Barras energéticas</div><div>Pay de mango</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Nos vemos el sábado</div><div>La hermosa foto con la inicia esta entrada, la tomó mi buen amigo David Ramos y es la presentación de las albóndigas</div><div><br /></div><div><br /></div></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-76599990137794434132008-12-18T14:04:00.000-08:002009-10-05T01:19:08.962-07:00Raw Food Catering<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF0ERmS43Yq9ll5AouAsZ-KSLtfh3Fl94fp4nhduwoh4RugoXoFIvQcf7GDk_hlgovLBKwZJ6xLJL89AZelGeW9oWrnvpnozzo13CdT5RjPEdZ_4xEEwx3XvtUpxFzRnu7TusD5GOY5LTK/s1600-h/DSC01829.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF0ERmS43Yq9ll5AouAsZ-KSLtfh3Fl94fp4nhduwoh4RugoXoFIvQcf7GDk_hlgovLBKwZJ6xLJL89AZelGeW9oWrnvpnozzo13CdT5RjPEdZ_4xEEwx3XvtUpxFzRnu7TusD5GOY5LTK/s320/DSC01829.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281279141249391794" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFx7UKIxMP_Kvj_A_Q0za3UXS6-m2I-XNMgPc4iBCjCeleJXQHZXK9ijUIqfyRRWexJlYrbSjxlTwkPgqPz805OefbdBXscEBPTurliCu1-5nn_8wTJVboBiLj_iniA2WzW1LAmwZEi9o/s1600-h/DSC01827.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFx7UKIxMP_Kvj_A_Q0za3UXS6-m2I-XNMgPc4iBCjCeleJXQHZXK9ijUIqfyRRWexJlYrbSjxlTwkPgqPz805OefbdBXscEBPTurliCu1-5nn_8wTJVboBiLj_iniA2WzW1LAmwZEi9o/s320/DSC01827.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281279141015346562" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Kq3qHPOaHUvSuZ2lIfqhZGohVk2nfAyR8AbDppj6uJMqv3tF0NUZc-__-q7-W_-aNvZ0PeYffeh-zN5tVSGwSe0ted9aXNLfFc3gD97nQ1BADS_pENQ8oAE0Bn67XD2N9tTOOfVQwmdr/s1600-h/DSC01824.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Kq3qHPOaHUvSuZ2lIfqhZGohVk2nfAyR8AbDppj6uJMqv3tF0NUZc-__-q7-W_-aNvZ0PeYffeh-zN5tVSGwSe0ted9aXNLfFc3gD97nQ1BADS_pENQ8oAE0Bn67XD2N9tTOOfVQwmdr/s320/DSC01824.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281265941268341330" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg9Nfgq8JIq5gc7W3B0ZznlSblw2kAoOmMNZfLBLeWEQYa-Ga3DcyBqjpg6w0oET4GnIr0VXpsi48zGuLX9TxYdHYpyqBgJ4JIW6xjwGub2KomSotBmOG_c6Pk1jlKKFO9gj8huDYV5DFz/s1600-h/DSC01820.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg9Nfgq8JIq5gc7W3B0ZznlSblw2kAoOmMNZfLBLeWEQYa-Ga3DcyBqjpg6w0oET4GnIr0VXpsi48zGuLX9TxYdHYpyqBgJ4JIW6xjwGub2KomSotBmOG_c6Pk1jlKKFO9gj8huDYV5DFz/s320/DSC01820.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281265940676097554" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthF24UDe8XtUpqUDwcaNbllqf0pfAdYMD46YDVfhdyaKHyS63hfQVcORmlfp3aodso4695dH1SZulrLNi77aX5xU6V7FrdMJWFGC1r99htcOqLYj3OZE5Oqnv2H1-hcf-VIPwNQ9SddSG/s1600-h/DSC01814.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthF24UDe8XtUpqUDwcaNbllqf0pfAdYMD46YDVfhdyaKHyS63hfQVcORmlfp3aodso4695dH1SZulrLNi77aX5xU6V7FrdMJWFGC1r99htcOqLYj3OZE5Oqnv2H1-hcf-VIPwNQ9SddSG/s320/DSC01814.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281265939140774354" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhobU89CTo5decsuLTNEcxl9SAAIBAPEORU6fgmybxXv6H0OIU9RvORB6zu76rUdJVSNpuoxC8lhDlHa6sj3Z2RaUR3weLjrKofpjkUvXGOmdNw-7LBva1T3-mAZOJJrarW2f6XOv1zFKzX/s1600-h/DSC01804.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhobU89CTo5decsuLTNEcxl9SAAIBAPEORU6fgmybxXv6H0OIU9RvORB6zu76rUdJVSNpuoxC8lhDlHa6sj3Z2RaUR3weLjrKofpjkUvXGOmdNw-7LBva1T3-mAZOJJrarW2f6XOv1zFKzX/s320/DSC01804.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281265934377270482" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3kufvT6TcGCIPPf2CLCql455tkDqL4OqBaOaIdeP_0n-upNPXrNrLKcc_kwiGM_d42gypsmMlw7UHaxyak4tk8qn_BG9WNrNdcOWZWBvU8TkGqKW7VUDf9F7K7lCI74rxaiQmyYapNiK/s1600-h/DSC01811.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja3kufvT6TcGCIPPf2CLCql455tkDqL4OqBaOaIdeP_0n-upNPXrNrLKcc_kwiGM_d42gypsmMlw7UHaxyak4tk8qn_BG9WNrNdcOWZWBvU8TkGqKW7VUDf9F7K7lCI74rxaiQmyYapNiK/s320/DSC01811.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281263320725949618" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbhkLorSZVIk2aZ8YvMpLrYKeEYI-Qzz-Z85IdD6iw2AhdmW9L9kjMs3F5ETYRIJFG3tM4cNhI0_fSd2uZJ9-5NlOr3vKP-gZviTB_www-hWiYvBnA0DbifKzYO2t_kb0LaOJjFIEBXNQD/s1600-h/DSC01810.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbhkLorSZVIk2aZ8YvMpLrYKeEYI-Qzz-Z85IdD6iw2AhdmW9L9kjMs3F5ETYRIJFG3tM4cNhI0_fSd2uZJ9-5NlOr3vKP-gZviTB_www-hWiYvBnA0DbifKzYO2t_kb0LaOJjFIEBXNQD/s320/DSC01810.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281263315736860034" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3HBv0fEMhjdyLJywMGHc2_aQEp-tYVqJDImIXKDikptYEoSbEeVuu9y42uq_iSbmdLeTK83G_XCm9SuJP1a9dWPhdyGDP9z1ELhYm5TgCjdPwFxe2jVZCkVk-S5KEhpC-lcB13TTzEhQ/s1600-h/DSC01809.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3HBv0fEMhjdyLJywMGHc2_aQEp-tYVqJDImIXKDikptYEoSbEeVuu9y42uq_iSbmdLeTK83G_XCm9SuJP1a9dWPhdyGDP9z1ELhYm5TgCjdPwFxe2jVZCkVk-S5KEhpC-lcB13TTzEhQ/s320/DSC01809.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281263304216440434" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1CM6_iMs-LTtdTSXCplqCbfrFtWz9yWHx_xVS1ZWln0VwEYIyTcbQICascwDhmcsdnIJzX8uw9tlXkcitESEmzxRg9mjYsFFvWt7LVfePXDuTK0TicheLvNp3nDMaFLD2YYrNAZhfOab/s1600-h/DSC01808.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF1CM6_iMs-LTtdTSXCplqCbfrFtWz9yWHx_xVS1ZWln0VwEYIyTcbQICascwDhmcsdnIJzX8uw9tlXkcitESEmzxRg9mjYsFFvWt7LVfePXDuTK0TicheLvNp3nDMaFLD2YYrNAZhfOab/s320/DSC01808.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281263305949762802" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsaYP_rBxqPBLLTV1GoIVQ0kZky0qUzs0-Om1QesIOEhGde-tRD9RHRLw2zIGrHRMRh-XEMftUs9kwBxO-Q05d4NFchZXjJWPYJMqlpvLLcexMMbc4N1r-FSQ1p-L1jdG44w6l0Zj2-UZ/s1600-h/DSC01807.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDsaYP_rBxqPBLLTV1GoIVQ0kZky0qUzs0-Om1QesIOEhGde-tRD9RHRLw2zIGrHRMRh-XEMftUs9kwBxO-Q05d4NFchZXjJWPYJMqlpvLLcexMMbc4N1r-FSQ1p-L1jdG44w6l0Zj2-UZ/s320/DSC01807.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281263302105837554" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxXtoWspZebb3oY-sWt2xJXQGtQG1yuWOi37kiVUCjdC4aqQT8MlQJTp8lWqhp8FiYQ5xK3kILQgaVwpyMJWaX31LZJsjvfkmoWQ3jVQ7BatUMxaNzf9X001aUGuqa8j2mO1xW4RE-IR7/s1600-h/DSC01806.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxXtoWspZebb3oY-sWt2xJXQGtQG1yuWOi37kiVUCjdC4aqQT8MlQJTp8lWqhp8FiYQ5xK3kILQgaVwpyMJWaX31LZJsjvfkmoWQ3jVQ7BatUMxaNzf9X001aUGuqa8j2mO1xW4RE-IR7/s320/DSC01806.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281261299786747202" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn4nRIlsUCaC2DX_7K1_0-pmfZASMAgiE3u8RHFqXv9tzXT_2pK2PAjJ8zuKtnFWtiBSpuSVAUmNWX0rQXmZD34gAa1106BPsNVdRoIQCgGe_M5m3HEPRhgPOt_pNcQqt8NQBDY2SwJdyy/s1600-h/DSC01805.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn4nRIlsUCaC2DX_7K1_0-pmfZASMAgiE3u8RHFqXv9tzXT_2pK2PAjJ8zuKtnFWtiBSpuSVAUmNWX0rQXmZD34gAa1106BPsNVdRoIQCgGe_M5m3HEPRhgPOt_pNcQqt8NQBDY2SwJdyy/s320/DSC01805.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281261296530424690" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxqCX2NHepvuwOMOBYJNfHpJfdOwEDnl3dGfkg7_4Y52zf8bawF7ooW_zhzo8I765aSvhQ8tYYhKDZ0gVrawe6YpjN57eAUau4GXtzdsoe3T_VLhgwdeUZVyCfjsfpdHSIdJI2YmvQtwz8/s1600-h/DSC01813.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxqCX2NHepvuwOMOBYJNfHpJfdOwEDnl3dGfkg7_4Y52zf8bawF7ooW_zhzo8I765aSvhQ8tYYhKDZ0gVrawe6YpjN57eAUau4GXtzdsoe3T_VLhgwdeUZVyCfjsfpdHSIdJI2YmvQtwz8/s320/DSC01813.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281261291114190370" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><br /></span></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFdwYWoHsNQvmkGri8eeLFOw0NjhugbSvPTSX_1OKq3MiT9vIry0Zg-r-QRZyioD_2TZTBNXvjLOf_E9ZnyKLLKIn9i2GXYW3U5IiDH1Hg9oiCFyIa4r8AkorWAIo7Hdk2FDTPcNrot1kc/s1600-h/DSC01797.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFdwYWoHsNQvmkGri8eeLFOw0NjhugbSvPTSX_1OKq3MiT9vIry0Zg-r-QRZyioD_2TZTBNXvjLOf_E9ZnyKLLKIn9i2GXYW3U5IiDH1Hg9oiCFyIa4r8AkorWAIo7Hdk2FDTPcNrot1kc/s320/DSC01797.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281261282983824258" /></a><br />Wow! Hace tiempo que no me sentaba a escribir, compartir y disfrutar. En este tiempo me he dedicado a yoguear, a impartir y preparar cursos de yoga y raw food y a la preparación del tan concurrido retiro de mujeres en Holbox que espero y podamos hacerlo con comida cruda en este 2009.<div><br /><div>Por lo pronto quiero compartir con ustedes el primer evento para 30 personas con comida cruda, fue todo un festín. El evento consistió en una posada para una empresa en donde por medio de una práctica de yoga muy ligera, meditación, relajación y satsang los invitados caminaron a una apertura y a un estado de consciencia mas despierto y se abrieron a entender un significado mas profundo de estas fechas y una mejor manera de vivir y jugar el juego de esta vida. </div><div><br /></div><div>La comida consistió en 3 tipos de ensaladas: ensalada thai, de palmito y eneldo, de fresas y cítricos. Los platos fuertes fueron: ravioles, lasagna, sushi y rollitos thai y de postre un delicioso mini brownie de chocolate y jengibre</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-35626234360578450022008-09-19T12:29:00.001-07:002008-09-19T13:24:04.217-07:00Helado de vainilla con nuez<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLqrd_k2D5L8BUh6Aw6D_3UaFVBLe8atz_dlioUb_HUTZod1d9FLDocp3e_HHGQtmHbUQU-ak-ycIs5tSAOZ5LHsqbmotqWJW8iJJQimJ5aFA9qxjASQ-55JPP5qJl7Ljceu6eJkxYdqN7/s1600-h/DSC00623.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLqrd_k2D5L8BUh6Aw6D_3UaFVBLe8atz_dlioUb_HUTZod1d9FLDocp3e_HHGQtmHbUQU-ak-ycIs5tSAOZ5LHsqbmotqWJW8iJJQimJ5aFA9qxjASQ-55JPP5qJl7Ljceu6eJkxYdqN7/s320/DSC00623.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247830090764072578" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiChpLCwZ7OwqPrtRDe2TpWqseEj_o6wk7o3Es41CxdJ3UDjh8ccB5KUU_VL-Jui4kEIG65pa4DlKDjEgAccEkBi1-kTEPDZ_5vUUdM25M-Osos6IQgR4L9ha1a1La_AoBFyJ4siVOLANXR/s1600-h/DSC00622.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiChpLCwZ7OwqPrtRDe2TpWqseEj_o6wk7o3Es41CxdJ3UDjh8ccB5KUU_VL-Jui4kEIG65pa4DlKDjEgAccEkBi1-kTEPDZ_5vUUdM25M-Osos6IQgR4L9ha1a1La_AoBFyJ4siVOLANXR/s320/DSC00622.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247830092796547186" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Totalmente crudo y sin lácteos<div><br /></div><div>3 plátanos congelados</div><div>Canela</div><div>Vainilla</div><div>Nuez picada</div><div>Fresas</div><div><br /></div><div>Crema de Maple</div><div>1/2 tza de macadamia</div><div>1/4 - 1/2 tza de miel de maple según tu gusto</div><div>1/2 tza de agua</div><div>Vainilla</div><div>Canela</div><div>Sal</div><div><br /></div><div>Para la nieve</div><div>En la Vita mix, colocas el plátano, la miel de maple, la vainilla, canela y un poquito de agua, rectificas el sabor. </div><div>Cuando ya esté todo revuelto, pasas la mezcla al aparato de las nieves y la dejas por 30min en donde, aproximadamente a los 10min le vacías la nuez</div><div>Cuando esté listo lo llevas al congelador alrededor de una hora antes de disfrutarlo.</div><div>En caso de no tener el aparato para hacer nieves, te brincas ese paso y llevas la mezcla directo al congelador.</div><div><br /></div><div>Para la crema, coloca todos los ingredientes en la licuadora y listo.</div><div><br /></div><div>Sirves la nieve con fresas y con buckwheat deshidratados bañados de crema de maple</div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-49958582229331376162008-09-19T12:29:00.000-07:002008-09-19T12:51:03.277-07:00Tortillas<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2wrhCe3ek11DMmWvf0Y3A4RPhs_oZE2D3mtS__1NxfjNFHi3aRK9EK__pfbaCG7931Y3dmpF52NwJN1ec580kCKhGKL3ArhfvCJ5NN9YzMuq3dShcV4uRUlmyvQ41rhYPPK4Ewn_nmU-/s1600-h/DSC00600.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2wrhCe3ek11DMmWvf0Y3A4RPhs_oZE2D3mtS__1NxfjNFHi3aRK9EK__pfbaCG7931Y3dmpF52NwJN1ec580kCKhGKL3ArhfvCJ5NN9YzMuq3dShcV4uRUlmyvQ41rhYPPK4Ewn_nmU-/s320/DSC00600.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247821851314324050" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpjVBhjU41Z8HadNs9L7426-S9SxxQ2WEefJXP5oVIlAOH8R3l8tQjlFl6s9puBXV7F1JHSEJUv3evi3cncZXFjrv8b1iDxin9pvVgJIrLOyO4dJjkeR3RbV0tn7Ct0P5WiEzS3BkNtuwJ/s1600-h/DSC00601.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpjVBhjU41Z8HadNs9L7426-S9SxxQ2WEefJXP5oVIlAOH8R3l8tQjlFl6s9puBXV7F1JHSEJUv3evi3cncZXFjrv8b1iDxin9pvVgJIrLOyO4dJjkeR3RbV0tn7Ct0P5WiEzS3BkNtuwJ/s320/DSC00601.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247821856829001698" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Re1MuxXAViUpJd2M1GmacDarKbhwMhbosh6sH24FlEWGQSdUMhQLqEJakiwRjkZteaVykr8QdJVz9Pi9Oz_DWD7i4ftQELn-uh6z6_zgB-2x8sXb-E8gFIunIOH0bKC0lytD4YSWeZFn/s1600-h/DSC00603.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-Re1MuxXAViUpJd2M1GmacDarKbhwMhbosh6sH24FlEWGQSdUMhQLqEJakiwRjkZteaVykr8QdJVz9Pi9Oz_DWD7i4ftQELn-uh6z6_zgB-2x8sXb-E8gFIunIOH0bKC0lytD4YSWeZFn/s320/DSC00603.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247821861729752898" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGu1Ae0t_7Pa32Xx2HA9fMJU7fzSKQM_1AzQYgSLAgn_lpPLtR_GGmNc5vcUfqVkzJr02nppJn72NXL0HcrJ_3uehmkVoiDLR7PIODzMnE80pas5aM5py3ONzxue70nX1NtJTQ08fah1vP/s1600-h/DSC00605.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGu1Ae0t_7Pa32Xx2HA9fMJU7fzSKQM_1AzQYgSLAgn_lpPLtR_GGmNc5vcUfqVkzJr02nppJn72NXL0HcrJ_3uehmkVoiDLR7PIODzMnE80pas5aM5py3ONzxue70nX1NtJTQ08fah1vP/s320/DSC00605.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5247821865753884194" /></a><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Tortillas de elote y pimiento rojo<div><br /></div><div>3 elotes crudos</div><div>1 pimiento morron rojo</div><div>3/4 tza de linaza en polvo</div><div>3 limones</div><div>2 Cucharadas de comino</div><div>1/2 Cucharada de chile en polvo</div><div>1/2 Cucharada de cayenne</div><div>1 1/2 Cucharadita de sal</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Colocas todos los ingredientes en el procesador, hasta lograr una pasta. </div><div>Coloca 1 tza de la mezcla por charola con el teflex (aproximadamente 3 charolas) y lo llevas a deshidratar por 3 hrs.</div><div>Revisas si puedes despegar la tortilla del teflex y de ser así, entonces la colocas sin el teflex boca arriba para lograr secar también ese lado.</div><div>Lo importante, es cuidar que no se seque demasiado para lograr tortillas manejables y que no se quiebren </div><div>Al final cortas la tortilla en cuadros, triángulos o círculos, según tu gusto.</div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-81806895497790716312008-07-21T16:16:00.000-07:002008-07-21T16:29:41.218-07:00Construyendo........ la vidaNo me imaginé dejar pasar tanto tiempo para poder continuar escribiendo, y justo ahora que entro al blog me doy cuenta que casi dejé un mes sin hacerlo, pero bueno todo tiene un porqué. Estoy un poco atareada y muy emocionada con la re-apertura de Sattva Yoga en San Pedro, y con los pequeños baches que una construcción lleva de lado. <div><br /></div><div>Construir, ver los diseños, hablar de tiempos de ejecución, todo me ha dado un buen sabor de boca, de hecho me ha llevado a recordar mis tiempos de ingeniera; corriendo buscando materiales, llevando una buena relación con los artesanos de la obra, manteniendo al cliente contento, buscando nuevos diseños, economizando......... </div><div><br /></div><div>En este ambiente todo sigue igual para mi, con la única diferencia de que ahora no hay estés, no me preocupo, por consecuencia no me enfermo, mi energía es alta y busco diseños y materiales que me ayuden a conservar el planeta, definitivamente me encanta lo que estudié.</div><div><br /></div><div>Una vez encaminada la construcción, me da mas tiempo para inspirarme en las comidas, jugos, combinaciones, ah! y por cierto ya regresó mi cámara, así que pronto subiré fotos.</div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-66390499249361573092008-06-25T21:39:00.000-07:002008-06-25T21:47:19.089-07:00Crema de zanahoriaPor ahora no voy a colocar la foto de esta receta porque mi cámara se fue de viaje con unos amigos, y aquella foto del jugo verde que tomé con mi celular, no me agradó; así que esperemos por la foto<div><br /></div><div>Hoy además de mi jugo verde comí esta sopa con un espagueti de zuchini muy bueno. Esta es la receta</div><div><br /></div><div>Crema de zanahoria</div><div>1 tza de jugo de zanahoria</div><div>1/4 de aguacate</div><div>Un poco de carne de coco</div><div>1 limón o el necesario</div><div>Cayenne </div><div>Sal del himalaya</div><div>Jengibre</div><div>Pepitas de adorno</div><div><br /></div><div>Preparación</div><div>Se licua todo y se prueba, si las zanahorias están muy dulces, tendrás que usar mas limón hasta que encuentres un sabor acidito picoso. </div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-81698511456683078082008-06-24T00:22:00.000-07:002008-06-24T21:08:40.312-07:00Smoothie de Chocolate<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG93t7P-NMb1XV2gunOFNZIKWbvGQISYGHWpLKrJbWB6PGc-DNRS6MrZ7Jkp8rWovJLtpzNOCZSD5cGdgbL0srsgU6NYqI-Sp87zY9YIbKhj2gXUIVNvWtdB-U3HI_l4cQX8CVvb9CGulx/s1600-h/DSC08616.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG93t7P-NMb1XV2gunOFNZIKWbvGQISYGHWpLKrJbWB6PGc-DNRS6MrZ7Jkp8rWovJLtpzNOCZSD5cGdgbL0srsgU6NYqI-Sp87zY9YIbKhj2gXUIVNvWtdB-U3HI_l4cQX8CVvb9CGulx/s320/DSC08616.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215348605063856930" /></a><br />Este es mi favorito, ya que soy amante del chocolate, cada vez que siento la necesidad de algo dulce y cremoso, este es el smoothie que me ayuda a calmar esa sensación<div><br /></div><div>Ingredientes</div><div>2 T de plátanos congelados</div><div>1 T de fresas o frambuesas</div><div>2 C de mantequilla de almendra o avellana </div><div>2 T de agua</div><div>2 C de vanilla</div><div>1 puño de goji berries*</div><div>1 c de maca*</div><div>1 puño de chispas de cacao</div><div>2 C de carob o polvo de chocolate</div><div>1/4 tza de acacia*</div><div>1 c de spirulina*</div><div>*Todos estos ingredientes, los puedes omitir en caso de que no los tengas</div><div><br /></div><div>Todos los ingredientes los colocas en la licuadora </div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-20360338675751436982008-06-24T00:01:00.000-07:002008-06-24T00:21:03.491-07:00Increíble ensalada de jícama<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5CiK4Tj5x7QYEfpgi1FhoUSQlttO9RnZ4Q54irdduJikchrrnsNUlgYbAJCcJVkURKvlYiUrLFmtJ05dDcLoNqxPMNLh5jVJpo690i3ILe56IMazlF_FGtgRzaqwLaUu57nVYw1ezzJN/s1600-h/DSC08611.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe5CiK4Tj5x7QYEfpgi1FhoUSQlttO9RnZ4Q54irdduJikchrrnsNUlgYbAJCcJVkURKvlYiUrLFmtJ05dDcLoNqxPMNLh5jVJpo690i3ILe56IMazlF_FGtgRzaqwLaUu57nVYw1ezzJN/s320/DSC08611.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215341810482069954" /></a><br />Mmmmmm! Deliciosa ensalada de papa hecha con jícama<div><br /></div><div>Es la primera vez que la hago y me gustó aunque creo que la próxima no le pondré tanto romero, esta es la receta</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Ensalada de papa</div><div>2 tza de jicama en cuadros grandes</div><div>1 vara de apio</div><div>1/4 de pimiento amarillo</div><div><br /></div><div>Aderezo</div><div>1/4 c de comino</div><div>1/4 de aguacate</div><div>2 C de tahini</div><div>2 C de jugo de limón</div><div>1/4 c de aminos o salsa de soya</div><div>2 C de romero</div><div>2 C de perejil o cilantro (según tu gusto)</div><div><br /></div><div>Los ingredientes del aderezo los licúo para después agregarlos encima de la ensalada y mezclarlos hasta que se homogenizen.</div><div>En la foto la estoy acompañando con galletas de perejil que me quedaron deliciosas.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-60785189509400581582008-06-20T09:53:00.000-07:002008-06-24T21:44:58.069-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqsgM-5ceJgbl6BiM-NdDUgYIiEW-6B2F3VBwHFaUiHGYBehGl9VFrtu3JyNf8cOacSP45eX6G4whsYMBEW7mMm9b_i8jNl-nKwCWOo7FktH71Ohk80KgrKNCjUm-X817qo1UuYSBDxiA/s1600-h/DSC08625.JPG"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqsgM-5ceJgbl6BiM-NdDUgYIiEW-6B2F3VBwHFaUiHGYBehGl9VFrtu3JyNf8cOacSP45eX6G4whsYMBEW7mMm9b_i8jNl-nKwCWOo7FktH71Ohk80KgrKNCjUm-X817qo1UuYSBDxiA/s320/DSC08625.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215674897498164226" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbmc2i1unIHLDTzHDQ63vCZfX5cXe4R3G1Md28bz_bfelW0FYSjhK029-7JJqLVjGihop01uUrXmuAHQAr90y69bk0IjjihV8byjekyEo_hTabi8fjdXJV6VHcl_HTrvSC-qinEC9NTTVP/s1600-h/licuado+verde.jpg"><img style="text-align: center;float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbmc2i1unIHLDTzHDQ63vCZfX5cXe4R3G1Md28bz_bfelW0FYSjhK029-7JJqLVjGihop01uUrXmuAHQAr90y69bk0IjjihV8byjekyEo_hTabi8fjdXJV6VHcl_HTrvSC-qinEC9NTTVP/s320/licuado+verde.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5214021000041858802" /></a><br />Fue difícil elegir una receta para compartir, pero poco a poco iré compartiendo cada una de estas magníficas y deliciosas recetas.<div><br /></div><div>Vamos a empezar el día con una de esas maravillosas pociones de energía, es decir un jugo verde, después una crema de calabaza, sushi y un smoothie.</div><div><br /></div><div>El jugo verde suena raro, pero no te pierdas la oportunidad de probarlo e incluirlo en tu menú de comida diaria, te vas a sorprender cuando lo pruebes porque está delicioso.</div><div><br /></div><div> Algunos de los beneficios que te da son: </div><div>- desintoxicación</div><div>- energía </div><div>- limpieza</div><div>- nutrientes</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Jugo Verde</div><div>- 1 manojo grande de espinacas (bastantes)</div><div>- 3 varitas de apio</div><div>- 1 manojo de perejil</div><div>- 1/2 pepino</div><div>- 1 lechuga romana (o la que tengas)</div><div>- una manzana</div><div>- una pera</div><div>- jugo de piña o naranja</div><div>- Jengibre</div><div><br /></div><div>Preparación </div><div>Colocas todos los ingredientes en el procesador de jugos y listo. Si no tienes el procesador los puedes licuar y después pasarlos por un colador para que tenga una textura mas tersa.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-15529686253332594212008-06-19T22:51:00.000-07:002008-06-19T23:46:37.391-07:00Delicioso díaDefinitivamente comer sano, delicioso y crudo es posible. Aún y que vivimos en una ciudad carnívora como lo es Monterrey. <div>La primera vez que comenté con mi esposo Tacho que me había estado alimentando con comida cruda durante el tiempo de estuve en Nueva York (por casi dos meses), me dijo "¿Cruda? ¿que es eso? ¿Porque no comiste normal? ¿Que no hacías 6 horas de asanas diarias? ¿Te enfermaste?" Simplemente no lo podía creer, no entendía ni tenía la menos idea de lo era ese tipo de comida, la verdad ni yo tampoco lo hubiera entendido. En 1995 mi maestro <a href="http://www.sadhanayogachi.com/">Doug Swenson</a> llegó a la casa a hospedarse mientras impartía un entrenamiento de maestros de yoga en <a href="http://www.sattvayoga.com.mx/">Sattva Yoga</a>, nuestra sorpresa fue que todo lo que había de despensa no lo usaba, solo nos pedía que lo lleváramos a una pequeña frutería cerca de <a href="http://www.sattvayoga.com.mx/">Sattva</a> en donde te venden jugos naturales hechos al momento, una vez que él compraba sus jugos regresaba a la casa para hacer su comida en 5 min. la cual consistía en un licuado de color verde al que le agregaba un poco del jugo comprado, yo estaba sorprendida de ver su alimentación y obviamente le pedí un poco de su licuado sopa y créanme estaba ¡ E x q u i s i t o !</div><div><br /></div><div>Justo en ese momento empezó mi búsqueda por ese tipo de alimentación, comida cruda, licuados verdes, pasteles sin harina y sin cocción y todo lo que mi maestro me platicaba; el me acercó con los grandes gurus del raw food: <a href="http://www.davidwolfe.com/">DavidWolfe</a>, <a href="http://www.treeoflife.nu/">Gabriel Cousin,</a> y <a href="http://www.hippocratesinst.org/AboutUs/OurHistory.aspx">Ann Wigmore</a>.</div><div><br /></div><div>Tiempo después cuando ya llevaba un poco de camino recorrido en este tema, estuve por casi dos meses viviendo prácticamente en un Ashram en Nueva York con mi maestro <a href="http://www.dharmayogacenter.com/intro.php">Dharma Mittra </a> y claro obviamente el primer día de desayuno y sin saberlo con anterioridad veo que nos llevan un enorme frasco con algún líquido blanco parecido a la leche con otros ingredientes, ¡ D E L I C I O S O ! era leche de hemp con semillas de hemp, goji berries, arándanos y nectar de agave, me encantó, definitivamente me decidí a seguir la comida cruda vegetariana al 100% en todo el tiempo que estuve ahí, y claro mi gran interés me hacía realizar miles de preguntas, y visitar los mercados, tiendas y restaurantes con alimentos orgánicos y crudos.</div><div><br /></div><div>Ya había iniciado mi camino gracias a <a href="http://www.sadhanayogachi.com/">Doug Swenson,</a> y ahora tenía la oportunidad de aprender y estudiar mas acerca de esta alimentación y desde entonces al día de hoy sigo fascinada con este tipo de alimentación. Te invito a que la conozcas y la disfrutes, y ya una vez que tu paladar se enamore de esta comida (en tu primer bocado) con mayor razón te interesarás de sus ventajas, beneficios y propiedades de sanación.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1307715881844391402.post-89295946000240148102008-04-20T20:53:00.000-07:002008-04-20T21:07:04.712-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6517or2ZocdiYzjGhiOBVVdaA1EdVKzCHP2HT1T1CEsPIkBgEXY8QKWXXeYs2s8kzPWlKHMBqjqW5twTQTwssRoHb5Ap1JikQL0k0x4vnoGy2PeB3xq6KX6NX2h9zYaVvQKwheeUgSQGd/s1600-h/poster+yoga-alta.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6517or2ZocdiYzjGhiOBVVdaA1EdVKzCHP2HT1T1CEsPIkBgEXY8QKWXXeYs2s8kzPWlKHMBqjqW5twTQTwssRoHb5Ap1JikQL0k0x4vnoGy2PeB3xq6KX6NX2h9zYaVvQKwheeUgSQGd/s320/poster+yoga-alta.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5191543142592386994" /></a> Te invito a este maravilloso retiro en la paradisíaca isla Holbox. 14 al 18 de Mayo, 2008<div>Donde podrás vivir un momento de calma a la orilla del mar, practicando Mandala Yoga, meditaciones, ceremonias y rituales a la naturaleza y a la diosa.</div><div>Si quieres tener mas información ingresa a www.sattvayoga.com.mx</div><div><br /></div>Mayrahttp://www.blogger.com/profile/00274254557941886990noreply@blogger.com0